Zgiełk miasta, atakujące nas z każdej strony bodźce wpłynęły na poszukiwanie psychicznego i fizycznego wypoczynku wśród natury. Pozytywny wpływ roślin i otaczającego nas krajobrazu zaczęto wykorzystywać w terapii.
Hortiterapia jest formą terapeutyczną, która do swoich celów wykorzystuje ogrody i ogrodnictwo. Udział w takich zajęciach może pozytywnie wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne, co wykorzystywane jest w procesie wspomagania leczenia różnorakich przypadłości zarówno u dzieci, dorosłych jak i osób starszych. Zaangażowanie w różnego rodzaju aktywności hortiterapeutyczne wpływa pozytywnie na różne aspekty życia podopiecznych i poprawia jego jakość.
Wiele osób, zwłaszcza tych mieszkających w miastach odczuwa podświadomą, naturalną tęsknotę za przyrodą. Angażuje ona i pobudza nasze zmysły docierając do oczu poprzez kolory, nosa przez zapachy, i uszu jako szum wody czy śpiew ptaków. Naturę możemy poczuć dotykając śliskie lub kutnerowate liście, spacerując boso po trawie, kamieniach czy też posmakować jedząc zioła, warzywa, owoce.
Na czym polegają zajęcia terapeutyczne?
Terapię prowadzi terapeuta według ustalonych celów w programie zajęć w obrębie odpowiednio zaaranżowanej do potrzeb uczestników przestrzeni – ogrodu terapeutycznego.
W hortiterapi można uczestniczyć biernie przez samo przebywanie w ogrodzie, korzystając ze zmysłów. Kolory kwiatów oraz zapachy olejków wydzielane przez rośliny pobudzają nas bądź wyciszają. Szum wody, śpiew ptaków sprawia że pacjenci wsłuchują się w otoczenie i stają się jego choć przez chwilę.
Aktywne uczestnictwo polegać może na:
- sadzeniu roślin, przekopywaniu grządek, grabieniu i innych drobnych pracach ogrodowych pomagających rozwijać zdolności manualne, ćwiczyć mięśnie i precyzję. Dodatkowo rozwija się poczucie przynależności, odpowiedzialności i sprawczości pozytywnie wpływając na psychikę.
- spacerach po różnych rodzajach nawierzchni, ćwiczeniach w ogrodzie, pokonywaniu naturalnych przeszkód,
Sadzenie roślin rozwija zdolności manualne.
Spacery bosymi stopami po różnych nawierzchniach pozytywnie oddziałują na nasze zmysły.
Jakie korzyści przynosi uczestnictwo w zajęciach?
Mając problemy natury depresyjnej czy nerwicowej, w odpowiednio zaaranżowanym obszarze, można przy pomocy terapeuty wspomagać proces powrotu do zdrowia. Psychika leży u podstaw ludzkiego istnienia, obcując z przyrodą poprzez jej odczuwanie i aktywność fizyczną w ogrodzie wspieramy ją i dbamy o jej równowagę. Zajęcia zbawiennie wpływają na sprawność ciała osób z niepełnosprawnościami seniorów, ofiar wypadków oraz ludzi z problemami neurologicznymi. Czynności ogrodnicze wspomagają w rehabilitacjach dużej i małej motoryki a wsypywanie różnych utworów glebowych do doniczek przez dotyk stymuluje układ nerwowy. Nieocenioną zaletą wszelakich zajęć jest fakt, że ich uczestnicy nie są wystawiani na izolowane bodźce lecz na całe spektrum jednocześnie co daje prawdziwe wrażenie obcowania z naturą w pełnej okazałości.
Człowiek od zarania dziejów jest nieodzownym elementem przyrody, która oddziałując na nas wywołuje różne odczucia i pobudza. Kontakt z naturą pozytywnie wpływa na wiele aspektów życia, dlatego więc trzeba pamiętać aby dostarczać sobie ogrodowych wrażeń nie tylko od święta.
Archnature tworzy zespół specjalistów i pasjonatów ogrodnictwa. Architekci krajobrazu, ogrodnicy z dużym doświadczeniem i wiedzą, którą chcą dzielić się z innymi.
